Veerkracht helpt werknemers om te gaan met tegenslag en verandering. Dat is extra belangrijk bij verzuim, krapte op de arbeidsmarkt en financiële stress. Onze experts delen 5 praktische tips om je team veerkrachtiger te maken.
Veerkracht is het vermogen om te herstellen en om te gaan met veranderingen. Werknemers krijgen steeds vaker te maken met veranderingen. Sommige zijn positief, andere zorgen voor stress. De ene werknemer gaat hier van nature makkelijker mee om dan de ander. Maar goed nieuws: veerkracht kun je trainen.
Hulpbronnen spelen een belangrijke rol bij veerkracht. Denk aan steun van collega’s, maar ook kennis en vaardigheden. Met de juiste aanpak help je je werknemers stap voor stap veerkrachtiger te worden.
- Astrid Wolswijk werkt sinds 2006 als consultant, trainer en coach bij a.s.r. Ze doet onderzoek en adviseert organisaties over vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en gezondheid. ‘Goed in je hoofd en lijf zitten’ en ‘grip op je leven’ zijn thema’s waar het voor haar om draait.
- Hein de Visser werkt samen met Astrid als duurzame inzetbaarheidsconsultant bij a.s.r. Hij geeft trainingen over veerkracht. Ook adviseert hij werkgevers over financiële regelingen voor specifieke werknemers.
- Windy Veldkamp werkt als vitaloog bij Vitalogisch en is gespecialiseerd in mentale veerkracht. Zij begeleidt onder andere vitaliteitstrajecten bij bedrijven, en helpt werknemers en werkgevers vitaler en veerkrachtiger te worden.
Hein: ‘Veerkracht stimuleren bij werknemers is maatwerk. De ene werknemer is al veerkrachtig van nature en de ander kan dit nog verder ontwikkelen. Ga daarom het gesprek aan met werknemers en vraag waar ze moeite mee hebben en hoe het buiten het werk gaat. Die oprechte persoonlijke aandacht draagt bij aan de veerkracht van de werknemer.’
Astrid: ‘Geef werknemers zoveel mogelijk autonomie en zelfleiderschap. Dat vergroot hun veerkracht.’ Werknemers die zelf keuzes kunnen maken, zijn meer betrokken en zelfstandiger. Ze ervaren meer vertrouwen van de werkgever. Kortom: autonomie maakt medewerkers blijer.
- Laat werknemers zelf bepalen hoe ze productief werken
- Bied tijd- en plaatsonafhankelijk werken aan
- Geef ruimte voor persoonlijke ontwikkeling
Hein: ‘Neem de rol aan van teamcoach in plaats van leidinggevende. Verleg je focus van het werk naar de vitaliteit en veerkracht van werknemers. Zie jezelf daarbij als een sportcoach. Zo’n coach heeft een grote invloed op hoe zijn team omgaat met tegenslag, maar ook of successen worden gevierd. Bespreek samen hoe je hier mee om wilt gaan. Binnen veerkrachtige teams is verbinding en sociale steun cruciaal.’
Astrid: ‘Krijgt je werknemer een tegenslag en merk je dat zijn of haar veerkracht vermindert? Onderzoek samen welke vooroordelen en automatische gedachten zich opdringen. We noemen dit ook wel denkfouten.’
- Personaliseren: alles op jezelf betrekken als het misgaat
- Zwart-wit denken: alleen in uitersten denken (helemaal goed of helemaal slecht)
Windy: ‘Je vitaliteit en veerkracht zijn niet altijd een 10. Laat aan werknemers zien hoe je hiermee omgaat. Dat begint met het opmerken van lichaamssignalen die aangeven dat het wat minder gaat. Ga vervolgens na wat je nodig hebt. Dat kan een boswandeling zijn of bewust minder afspraken plannen op een dag. En belangrijk: gun jezelf dan ook wat je nodig hebt. Hiermee inspireer je jouw werknemers om hetzelfde te doen.’
Bij a.s.r. ondersteunen we je om de mentale, fysieke en financiële fitheid van je werknemers te verbeteren. Zo blijven ze met plezier bij je werken.. Dat doen we met onze verzuimverzekeringen waarbij je gebruik kan maken van onze Dienstenwinkel met preventieve diensten (zoals de eMood) en a.s.r. Vitality.